Köpguide: fasta, ställbara eller byggbara hantlar till ditt hemmagym?

Ställbara hantlar

Hantlar är ett givet redskap i alla välsorterade hemmagym. De kan ofta komplettera både skivstänger och kettlebells genom sin utformning som gör dem särskilt lämpade för olika arm- och axelövningar. Visst går det ofta att hitta ersättningsövningar även med de tidigare nämnda redskapen, men ibland är helt enkelt en hantel det bästa verktyget för jobbet. … Read more

Skillnaderna mellan skivstänger för styrkelyft och tyngdlyftning

Styrkelyftsstång och tyngdlyftningsstång

Har du undrat vad skillnaden är mellan skivstänger avsedda för styrkelyft respektive tyngdlyftning? Eller hur du känner igen dem? Kanske letar du efter en skivstång till ditt hemmagym och vill köpa just den som passar dina behov bäst? I det här inlägget går jag igenom de viktigaste skillnaderna mellan de olika stängerna – och ger några … Read more