Lyftstock till hemmagymmet

Daniel testar lyftstock och försöker slå PB!

Jag fortsätter att testa utrustning till mitt hemmagym, och idag ska vi titta på en av mina nya ögonstenar: Stocken! Det är en tung stålstock som framförallt är tänkt att pressas ovanför huvudet, vilket är en vanlig gren inom strongman. Spana in filmen nedan för att se ett av mina första pass med stocken, där
Fortsätt läsa...

Bygga hemmagym del 2 bänk och rack

Så bygger du ett hemmagym: Del 2 – Bänk & rack

Då är det dags för del två i vår serie om att bygga ett hemmagym! Den här delen handlar om bänkar och racks. Vad är skillnaderna mellan olika modeller och vilka passar bäst för den träning du tänker utföra? Här är bänkarna vi visar i filmen: Ställbar träningsbänk basic Ställbar träningsbänk för bänkpress Plan bänk –
Fortsätt läsa...

Bygga hemmagym del 1 golv

Så bygger du ett hemmagym: Del 1 – Golv

Går du i tankar på att bygga hemmagym? Då är vår nya artikelserie för dig! 🙂 Vi åkte nämligen till Mellerud (!) för att besöka Gymkompaniets lager och klämma och känna på deras utrustning. Resultatet blir en fem delar lång serie, där vi försöker guida dig till rätt val av utrustning när du bygger ditt
Fortsätt läsa...

Skivstång och viktskivor från Recoil

Ny skivstång och viktskivor från Gymkompaniet!

Det är nästan julafton varje dag när man håller på att sätta ihop ett hemmagym tack vare alla leveranser som trillar in. Och – igår anlände en ny skivstång! Det är en kullagrad premium-skivstång av märket Recoil. Stången är gjord för att vara en allroundstång av premiumkvalitet, avsedd för styrkeklubbar, crossfitboxar, kommersiella gym eller den seriöse
Fortsätt läsa...

Hemmagym under konstruktion

Hemmagym under konstruktion!

Om du följer mig på instagram så har du de senaste veckorna kanske noterat att det pågår lite byggarbete hemma hos mig i Stångby. Jag håller nämligen på att bygga om vår tidigare carport (dvs ett tak på stolpar) till ett garage – eller rättare sagt hemmagym. Notera att jag inte kan gå helt överstyr: min
Fortsätt läsa...