Om du är intresserad av tung styrketräning så har du kommit till rätt plats.
Om du är intresserad av att bygga muskler, bränna fett eller må bättre, så har du också kommit till rätt plats.
Här kommer du lära dig precis hur du styrketränar så effektivt som möjligt för att bygga en större och starkare kropp, och hur du kan göra dig av med allt underhudsfett du inte vill ha.
Jag har samlat några av mina bästa tips i ett par lektioner som jag kallar för Styrketräningsskolan, och vill du ha dem är det bara att fylla i din e-postadress i rutan här under för att sälla dig till skaran av starka prenumeranter (det är fullständigt gratis, och kommer alltid att vara).
I nuläget prenumererar över 10,000 personer på uppdateringar via nyhetsbrevet, och över 150,000 personer besöker sidan varje månad. Det är förstås skitkul, och dessutom väldigt viktigt, för jag har nämligen ett mål. Ett syfte med sidan, eller ett drömscenario, kan man kanske kalla det.
Styrkelabbet ska bli Sveriges bästa kunskapskälla om styrketräning.
Jag har börjat inse att det här inte är någon liten uppgift direkt, utan det kommer kräva tusentals timmar nedgrävda i att skapa välskrivna, bra och informativa artiklar om precis vad du behöver veta om styrketräning. Det finns redan ganska stora mängder gratis information här på sidan, och det kommer bara att bli mer. Jag vill verkligen, verkligen, verkligen att du ska komma igång med din träning, och få precis de resultat du vill ha. Jag vill lära dig vad jag kan om att lyfta skrot för att bli större och starkare, och hur du ska äta för att få kroppen du vill ha.
Om Daniel Matsson
Jag som skriver här heter Daniel. Jag är 25 år gammal, kommer från Smögen men bor nu i Lund och är brandingenjör och civilingenjör i riskhantering. Jag står längst till vänster i bilden här bredvid.
Mitt intresse för träning tändes en julafton när jag var 12 år och fick en hantel i julklapp, och sedan dess har intresset bara växt. Jag har spenderat otaliga timmar på läsa, lära och diskutera träning och kost, och framförallt har jag hunnit med att testa mängder av träningsprogram och kostupplägg. Jag vet vad som har fungerat riktigt bra för mig och för andra, och det är vad jag delar med mig av här på sidan.
Jag blir så frustrerad när jag ser eller hör hur vänner och främlingar tränar, och inser att det kommer ta dem evigheter att nå sina mål om de fortsätter som de gör, och därför vill jag lyckas med det här. Jag vill att andra ska slippa lägga år på ineffektiv träning, och istället börja styrketräna på ett sätt som ger resultaten de vill ha. Mitt mål är som sagt göra den här sidan till den bästa kunskapskällan som finns om styrketräning, och det pågår nu, för fullt.
Vill du hjälpa till? Häng med på resan i så fall! Du kan följa mig och Styrkelabbet både på facebook, twitter, och Google+. Eller, om du vill ha e-boken och styrketräningsskolan: Bli e-postprenumerant via rutan nedan. Välkommen, kompis! 
