Styrkelabbet avsnitt 128: Hur påverkar styrketräning depression?

Avsnitt 128: Hur påverkar styrketräning depression?

Marklyft, styrketräningens positiva effekter på depression och periodisk fasta. Ja jävlar, i dag bjuder podden på tre riktigt fina ämnen! Efter det obligatoriska försnacket, där Philip för femtioelfte gången berättar varför han inte är så bra på bänkpress som han borde vara, tacklar vi en lyssnarfråga om marklyft så pass väl att vi i slutändan
Fortsätt läsa...

Styrkelabbet avsnitt 126: Bygg muskler med kroppsviktsträning!

Avsnitt 126: Bygg muskler med kroppsviktsträning!

Lite roligt är det ändå att det finns folk som undrar om det går att bygga muskler med kroppsviktsträning. Hur många synonymer finns det till ordet självklart? Givetvis, absolut, jomenvisst. Med flera. Kroppsviktsträning (eller calisthenics, som det också kallas) har lagt grunden för mången imponerande fysik – och det kan till och med vara så
Fortsätt läsa...

Bonusavsnitt: Källkritik, pseudovetenskap och kvacksalveri – intervju med CJ Åkerberg

Bonusavsnitt: Källkritik, pseudovetenskap och kvacksalveri – intervju med CJ Åkerberg

Carl Johan ”CJ” Åkerberg är en av Sveriges mest kända vetenskapliga skeptiker. På hans långa meritlista hittar du bland annat boken Skeptikerskolan, Skeptikerpodden och bloggarna Tankebrott och Vaccininfo. I dag är han aktuell med Kvalificerat Hemligt, en lika underhållande som lärorik podcast om konspirationsteorier. I dagens bonusavsnitt av Styrkelabbet Podcast ger sig Philip ut på
Fortsätt läsa...