I dag lyfter vi: Fredrik Backman om att vara galen i sport och omfamna starka känslor

Författaren Fredrik Backman premiärgästar podden I dag lyfter vi

Fredrik Backmans vänner och fru tycker han är osunt besatt av sport, själv menar han att hans intresse är fullkomligt normalt. Andra påstår att Fredrik svartmålar idrottskulturen i den bästsäljande, allvarstyngda romanen Björnstad. Själv menar han att det går att älska något av hela sitt hjärta och ändå se att det finns sprickor i fasaden … Läs mer

I dag lyfter vi – en ny podd från Styrkelabbet

I dag lyfter vi – en ny podd från Styrkelabbet

Snart smäller det! Efter nästan fem år lanserar vi en ny podcast, med namnet I dag lyfter vi. Varför? För att belysa att alla har en relation till träning, idrott, kost och hälsa. På både gott, ont och allt däremellan. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, … Läs mer

Bonuspodd: En idrottare dör två gånger – Sara Back om identitetskrisen efter tävlingskarriären

Styrkelabbet bonusavsnitt: En idrottare dör två gånger – Sara Back om identitetskrisen efter tävlingskarriären

Finlandssvensk, trilling och före detta friidrottare, juniorlandslagsspelare i fotboll och proffs i bikini fitness. Sara Back har knappt suttit still en dag i sitt liv, och drivet att bli bäst har alltid funnits där. Men en idrottare dör två gånger, och Sara har avslutat inte bara en utan två elitsatsningar. Först fotbollen, mer nyligen proffskarriären … Läs mer

Avsnitt 256: Karanträning!

Styrkelabbet avsnitt 256: Karanträning!

Jaha ja, hemmaträningens tid är nu – men det går knappt att få tag på kettlebells och annan utrustning, det är sjukt trist att göra armhävningar och burpees, och vem orkar ens bry sig om att träna när allt bara är mörkt, deppigt och vädret suger. Ha! Så lätt kommer du inte undan, kompis, och … Läs mer

Bonuspodd: Så överlever du zombieapokalypsen – intervju med zombieexperten Herman Geijer!

Bonuspodd: Så överlever du zombieapokalypsen – intervju med zombieexperten Herman Geijer!

Varför borde du beväpna dig med en Hagalundsnyckel när zombierna kommer? Är crossfit den optimala träningsformen inför katastrofen? Det och mycket mer får du svar på i dagens bonusavsnitt, som gästas av zombieöverlevnadsexperten Herman Geijer! PS. Här kan du ladda ned eller beställa Om krisen eller kriget kommer från MSB, som Herman nämner i avsnittet. … Läs mer