Sveriges starkaste nyhetsbrev!

Få nya artiklar rakt ned i inkorgen, och våra bästa tips om hur du lyckas med din träning!

I agree to have my personal information transfered to AWeber ( more information )

Över 30 000 aktiva prenumeranter!

Smaktest av proteinberikade livsmedel

Smaktest: Vi lagar en proteinberikad brunch!

Hur smakar egentligen alla dessa proteinberikade mellanmål som fitnessmänniskor proppar i sig i tid och otid? Vi bestämde oss för att kombinera ihop sex stycken av Star Nutritions populäraste produkter, för att skapa en proteinrik brunch. Om du har längtat efter att se oss framför spisen, går dina drömmar äntligen i uppfyllelse nu. Smaklig spis! Varning!
Fortsätt läsa...

Gustav Hedlund berättar hur han tränar markllyft

Gustav Hedlund om sumomarklyft

Vid sidan av rejäl brygga i bänkpress är nog sumomark den lyftteknik som skapar mest debatt – och tusentals nätkrigare blir rasande så fort de ser att någon drar mer sumo än vad de själva smalmarkar. Så när jag intervjuade styrkelyftaren Gustav Hedlund, som har svenskt seniorrekord i marklyft (herrar -93 kg) trots att han
Fortsätt läsa...

Styrkelabbets kostscheman

Ta en titt på vår nya bok

Ny film uppe på vår Youtube-kanal, där jag visar upp vår nya bok! Boken hittar du här: Styrkelabbets kostscheman  (Lanseringspriser till och med 31:a januari!) Gillar du våra filmer? Då får du hemskt gärna prenumerera på vår Youtube-kanal! 🙂
Fortsätt läsa...

Avsnitt 106: Så lyckas du med viktnedgången

I dagens avsnitt delar vi med oss av våra bästa tips om hur du genomför en lyckad viktnedgång i praktiken! Hålltider: 00:00 – Försnack 09:55 – Dagens ämne Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på oss i din podcast-app eller på
Fortsätt läsa...