Sveriges starkaste nyhetsbrev!

Få nya artiklar rakt ned i inkorgen, och våra bästa tips om hur du lyckas med din träning!

Över 30 000 aktiva prenumeranter!

I dag lyfter vi: Amina Manzoor om att ta fajten för vetenskaplighet och god journalistik

I dag lyfter vi: Amina Manzoor om att ta fajten för vetenskaplighet och god journalistik

Amina Manzoor gillade pandemier innan det var coolt. På ett professionellt plan, förtydligar vi innan någon hinner fultolka oss. Som vetenskapsjournalist med inriktning på medicinrapportering, stod hon unikt välrustad när covid-19-pandemin slog ned som en bomb förra våren. Ändå blev det gångna året kaos, med presskonferenser som skulle bevakas, en forskarvärld som producerade hundratusentals mer … Läs mer

Avsnitt 282: Femton vanliga myter om kost och träning

Styrkelabbet avsnitt 282: Femton vanliga myter om kost och träning

Träningsvärlden är full av påståenden och myten. Med hjälp från medlemmarna i Styrkelabbets kompisklubb på Facebook, har vi återigen samlat in en stor skörd vanliga påståenden där ute – för att förklara vad som är myter och vilka korn av sanning det finns! Se alla påståenden i hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 – Försnack 06:40 – … Läs mer

Avsnitt 280: Vett & etikett vid cirkelträning och uppvärmning för marklyft – nya lyssnarfrågor!

Styrkelabbet podcast avsnitt 280: Vett & etikett vid cirkelträning och uppvärmning för marklyft – nya lyssnarfrågor!

Bänkvad, program i Strengthlog-appen, marklyftsuppvärmning och Styrkelyftssverige efter pandemin. I dag lät vi er sätta agendan med frågor om allt mellan himmel och jord (så länge det rörde styrketräning i någon form). Se hålltiderna nedan för dagens ämnen! Hålltider: 00:00 – Försnack 04:10 – Lyssnarfråga 1: Hur går bänkvadet, Sandrine? 10:00 – Lyssnarfråga 2: Hur … Läs mer

Har du fått obehagliga sms från en främmande man, om hur stark du är? Du är inte ensam!

Exempel-sms

Jag trivs otroligt bra i gymmet/på lyftarklubben och uppfattar den så kallade styrketräningsbubblan som en väldigt trygg och varm plats. Inkluderande och välkomnande. Rövhattar finns dock även inuti vår bubbla, och på förekommen anledning känner vi på Styrkelabbet att vi vill dra nytta av vår stora plattform och sprida nedan information vidare. En ökänd man … Läs mer