Varför är kost så svårt? Vi intervjuar dietisten Sierra de Goldsmith

Varför är kost så svårt? Vi intervjuar dietisten Sierra de Goldsmith

Så bränner du fett och bygger muskler

I vår nya film möter Daniel den legitimerade dietisten Sierra de Goldsmith, för ett långt och givande samtal om vilka processer det är som gör det här med viktförändring – oftast fettförlust men även viktuppgång – så himla svårt för oss människor i den moderna världen.

Och du, om du känner igen Sierra så är förklaringen enkel: Det är ju hon som ligger bakom alla härliga recept här på Styrkelabbet och alla kostscheman i vår bok Styrkelabbets kostscheman.

Vi är så glada att äntligen få visa upp Sierra på vår Youtubekanal. Så skynda över dit direkt, du kommer lära dig massor!

Här hittar du några av Sierras populäraste artiklar:

Handboken för effektiv viktnedgång

Philip lyfter skrot och tappar hår. Tog silver på DM i klassisk styrkelyft 2016, i klass +120 kg (som hade två deltagare). Följ honom på Instagram för att ta del av fitnessvärldens mest dekadenta mix av baslyft, käk och buteljer.

Gillade du artikeln?

Prenumerera på nyhetsbrevet för att inte missa nästa!
(Helt gratis + Du får en e-bok!)

Lämna en kommentar

1 kommentar

  1. Tobbe

    Inte helt relevant kanske men hennes namn kan vara det coolaste som finns. Dessutom ser hon ju himla trevlig ut också. En komplett person; kunskap och utseende 🙂

Nästa artikelBonusavsnitt: Josef Eriksson om styrkelyftets historia, resultat och doping