Intervju med Matilda Vilmar

Så tränar Matilda Vilmar inför VM i bänkpress och EM i styrkelyft

Dags för del 3 i vår videoserie ”Styrkelabbet möter”! I det här avsnittet träffar vi Matilda Vilmar, regerande juniorvärldsmästare i bänkpress och junioreuropamästare i styrkelyft. Det är snart dags för Matilda Vilmar att försvara sina junior-guld från VM i bänkpress och EM i styrkelyft 2017. Vi mötte upp henne för två brutala träningspass och en lång,
Fortsätt läsa...

Smaktest av proteinberikade livsmedel

Smaktest: Vi lagar en proteinberikad brunch!

Hur smakar egentligen alla dessa proteinberikade mellanmål som fitnessmänniskor proppar i sig i tid och otid? Vi bestämde oss för att kombinera ihop sex stycken av Star Nutritions populäraste produkter, för att skapa en proteinrik brunch. Om du har längtat efter att se oss framför spisen, går dina drömmar äntligen i uppfyllelse nu. Smaklig spis! Varning!
Fortsätt läsa...

Gustav Hedlund berättar hur han tränar markllyft

Gustav Hedlund om sumomarklyft

Vid sidan av rejäl brygga i bänkpress är nog sumomark den lyftteknik som skapar mest debatt – och tusentals nätkrigare blir rasande så fort de ser att någon drar mer sumo än vad de själva smalmarkar. Så när jag intervjuade styrkelyftaren Gustav Hedlund, som har svenskt seniorrekord i marklyft (herrar -93 kg) trots att han
Fortsätt läsa...

Styrkelabbets kostscheman

Ta en titt på vår nya bok

Ny film uppe på vår Youtube-kanal, där jag visar upp vår nya bok! Boken hittar du här: Styrkelabbets kostscheman  (Lanseringspriser till och med 31:a januari!) Gillar du våra filmer? Då får du hemskt gärna prenumerera på vår Youtube-kanal! 🙂
Fortsätt läsa...