Video från vår första livepodd: ”Så blir du stark i bänkpress” med Josef Eriksson

I början av december gick vi upp på Fitnessfestivalens scen för en livepodd med bänkfantomen Josef Eriksson. Ämnet var ”Så blir du stark i bänkpress” – och Josef bjöd på massor med goda insikter om att träna hårdare och smartare för att nå nya nivåer.

Behöver Josef ens en närmare presentation? Förra året tog han EM-guld i klassisk bänkpress och satte nytt Europarekord, genom att bänka 223 kg RAW i herrar -105 kg.

Inom kort publicerar vi den andra livepodden vi spelade in på Fitnessfestivalen, ”Den perfekta träningsmaten” med Anki Sundin. Håll utkik på vår Youtubekanal så du inte missar den. 🙂

Bänkpress Boogie - Slå nytt PB i bänkpress!

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.