Josef Eriksson om att bli stark i bänkpress

Video från vår första livepodd: ”Så blir du stark i bänkpress” med Josef Eriksson

I början av december gick vi upp på Fitnessfestivalens scen för en livepodd med bänkfantomen Josef Eriksson. Ämnet var ”Så blir du stark i bänkpress” – och Josef bjöd på massor med goda insikter om att träna hårdare och smartare för att nå nya nivåer.

Behöver Josef ens en närmare presentation? Förra året tog han EM-guld i klassisk bänkpress och satte nytt Europarekord, genom att bänka 223 kg RAW i herrar -105 kg.

Inom kort publicerar vi den andra livepodden vi spelade in på Fitnessfestivalen, ”Den perfekta träningsmaten” med Anki Sundin. Håll utkik på vår Youtubekanal så du inte missar den. 🙂

Bänkpress Boogie - Slå nytt PB i bänkpress!

Philip lyfter skrot och tappar hår. Tog silver på DM i klassisk styrkelyft 2016, i klass +120 kg (som hade två deltagare). Följ honom på Instagram för att ta del av fitnessvärldens mest dekadenta mix av baslyft, käk och buteljer.

Gillade du artikeln?

Prenumerera på nyhetsbrevet för att inte missa nästa!
(Helt gratis + Du får en e-bok!)

Nästa artikelOm vanor och 107 dagar med 100 kettlebellsvingar