Fanny Roethlisberger 
Jag har alltid gillat att baka och laga mat. Min första kokbok fick jag när jag var 10 år, men det är faktiskt också den enda kokbok jag har ägt. Från att följa recept övergick jag ganska snabbt till att kreera mina egna recept, och det är så jag bakar, lagar mat och äter än … Läs mer
Då var det dags för mig att presentera ytterligare ett enkelt, jobbigt och riktigt roligt helkroppspass med kettlebells! För det här passet behöver du: 1 tung kettlebell till svingar och marklyft. 2 lättare till de andra övningarna (dessa ska du orka pushpressa). Passet tar strax under en timme och jag kan garantera att du är … Läs mer
När det gäller relationen till min egen kropp har jag alltid tänkt att det givna målet är att älska den. Jag har gått ner i vikt, jag har gått upp i vikt, jag har tränat med syfte att ”omskulpturera”. Jag har lagt så mycket tid och energi på att försöka bli sams med och älska … Läs mer
Idag tänkte jag bjuda er på en riktig klassiker, nämligen kladdkaka. Inte vilken kladdkaka som helst, utan en proteinkladdkaka. Men det är inte ens vilken proteinkladdkaka som helst heller, utan en vegansk proteinkladdkaka. För att göra kladdkakan både proteinrik, sockerfri och vegansk har jag givetvis fått göra en del förändringar från det klassiska receptet på … Läs mer
Under perioder har jag ingen gymlust alls. Jag kan ha träningssug, men att knöka mig in på ett människofullt gym lockar inte. Och ibland känner jag klassiskern: jag har inte tid att ta mig till gymmet. När jag känner så är jag himla glad över att ha ett par kettlebells hemma, redo att bli svingade, … Läs mer
När det kommer till ätande – mat som sötsaker – är det viktigt för mig att det ska smaka bra. Det kanske låter som en självklarhet, men erkänn att du någon gång tänkt att du äter det du äter för att det är så kallat ”bra för dig”. Missförstå mig rätt, givetvis spelar kvaliteten på … Läs mer