Introduktion till idrotten styrkelyft: Regler, klasser och utförande
Det här är det första av många planerade inlägg om styrkelyft. Styrkelyft är en idrott jag både gillar, utövar och dessutom vill främja. I det här inlägget får du en introduktion till sporten och det allra viktigaste du behöver veta. Vad är styrkelyft? Styrkelyft är en kraftsport där du tävlar i tre moment: knäböj, bänkpress och marklyft. … Läs mer