Avsnitt 87: Förbättra dina chanser att behålla vikten efter en lyckad deff
I dagens avsnitt snackar vi om svårigheten att behålla sin nya vikt efter en viktnedgång, något Daniel haft problem med under sommaren. Nästan alla återfår sin gamla vikt, men vad kan du göra för att undvika att hamna i den fällan, och hur ska vi göra? Hålltider: 00:30 – Försnack 08:20 – Dagens ämne: Hur … Läs mer