Svettigt och flåsigt kettlebellpass för hela kroppen
När jag köpte hem mina första kettlebells visste jag i ärlighetens namn inte riktigt vad jag skulle göra med dem. Visst, jag kände ju till klassikerna kettlebellsving, snatch och clean, och jag förstod att jag såklart kunde pressa och ro med klotet. Men jag var inte redo att byta ut mina älskade gympass mot rena … Läs mer