Avsnitt 76: Om testoboosters, knävärmare och marklyft och knäböj som cardio

Gott och blandat i dagens avsnitt! Vi avhandlar bland annat knävärmare, cardio i form av högreps av marklyft & knäböj, samt så kallade testoboosters. Och har Daniel deffat klart?

Hålltider:

• 00:30 – Försnack
• 04:00 – Borde du använda knävärmare?
• 13:15 – Marklyft eller knäböj för allround-träning?
• 18:00 – Kan du träna cardio med högreps av marklyft och knäböj?
• 31:45 – Vad tycker vi om så kallade ”testobooster”-tillskott?

Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på oss i din podcast-app eller på Spotify (sök efter ”Styrkelabbet”!).

Gymgrossisten sponsrar Styrkelabbets podcast!

Om du vill se vilka kosttillskott eller träningsprodukter som jag och Philip använder, gillar eller rekommenderar, ta och klicka på den här länken eller bilden nedan för att komma till vår sida hos Gymgrossisten!

Gymgrossisten är exklusiv sponsor till Styrkelabbets podcast, och jag själv har använt deras kosttillskott ända sedan 2011. Det jag och Philip använder mest är Whey-80 (proteinpulver) och Creatine Monohydrate (kreatin). Det och fler bra saker hittar du på länken här!

Relaterade länkar

Relaterade inlägg:

• Borde du använda knävärmare? Vilken modell är bäst av SBD och Titan Yellow Jacket?

Tidigare avsnitt av podcasten:

• Avsnitt 73: Vad är det optimala träningsupplägget för att bygga muskler?
• Avsnitt 74: Bör du äta protein precis innan läggdags? Sabbar koffein effekten av kreatin?
• Avsnitt 75: Era frågor om allt från setvila och vitaminer till att laga grymma burgare!

Annat:

• Poddens RSS: http://styrkelabbet.libsyn.com/rss
• Styrkelabbet på iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/styrkelabbet/id1073697632

Lämna gärna en kommentar här nedan med önskemål om framtida ämnen för podcasten eller frågor som du vill att vi svarar på!