Avsnitt 181: Reflektioner och insikter från VM i klassisk styrkelyft 2019

När de bästa styrkelyftarna i världen möter varandra, finns det mycket att inspireras och lära sig av! Och eftersom årets världsmästerskap i klassisk styrkelyft gick i Helsingborg, masade vi oss dit för att ta del av de sista, dramatiska dagarna.

Vi fick bland annat se Amanda Lawrence knäböja 243 kg (omslagsbilden!) i damer -84 kg, storfavoriten Ray Williams bomma ut sig från tävlingen och det svenska landslaget göra flera fina prestationer.

I dagens avsnitt försöker vi reda ut vad det var vi egentligen såg, baserat på era frågor. Vad var det som gick snett med Ray? Varför verkar svenskarna bomma färre lyft än många andra nationers lyftare? Hur ser vi på sportens framtid i allmänhet och de så kallat extrema bänkbryggorna i synnerhet?

Fler frågor i hålltiderna!

Hålltider:

  • 00:00 – Försnack
  • 03:40 – En kort sammanfattning av VM:s häftigaste prestationer (åtminstone de vi hann se)
  • 09:00 – Vad hände med Ray Williams?
  • 13:00 – Hur kommer det sig att man sällan ser svenska styrkelyftare bomma lyft på internationella mästerskap?
  • 17:40 – Varför ser man så många topplyftare göra sämre resultat på VM än på Instagram? Handlar det om dopning?
  • 20:30 – Varför slås det så många världsrekord i styrkelyft jämfört med till exempel friidrott?
  • 26:20 – Hur skulle det påverka sporten om lyftarna inte längre fick brygga upp sig i bänkpress?
  • 36:40 – Är det verkligen hälsosamt att vara en stor, tung styrkelyftare?
  • 39:25 – Borde IPF införa bättre säkerhetsutrustning i knäböj?
  • 44:35 – Vad behöver du i kläd- och utrustningsväg för att börja tävla i klassisk styrkelyft?

Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på oss i din podcast-app eller på Spotify (sök efter ”Styrkelabbet”!).

Gymgrossisten sponsrar Styrkelabbets podcast!

Om du vill se vilka kosttillskott eller träningsprodukter som vi använder, gillar eller rekommenderar, ta och klicka på den här länken eller bilden nedan för att komma till vår sida hos Gymgrossisten!

Styrkelabbet Gymgrossisten

Gymgrossisten är exklusiv sponsor till Styrkelabbets podcast, och vi har använt deras kosttillskott i många år nu. Det vi använder och gillar mest är Whey-80 (proteinpulver) och Creatine Monohydrate (kreatin). Det och fler bra saker hittar du på länken här!

Relaterade länkar

Tidigare avsnitt av podcasten:

Annat:

Lämna gärna en kommentar här nedan med önskemål om framtida ämnen för podcasten eller frågor som du vill att vi svarar på!

Så bränner du fett och bygger muskler

1 tanke på “Avsnitt 181: Reflektioner och insikter från VM i klassisk styrkelyft 2019”

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.