Hur gick det med fällkniven igår?
Eftersom du tränade bålens framsida igår, är det dags att träna bålens baksida i dagens lucka av Styrkelabbets julkalender.
23 december – Stilla mark, heliga mark
Till dagens lucka behöver du en skivstång. Och magnesium. Och en hög smärttröskel.
Lucka nr 23:
- Marklyft: maxreps på 100 % av kroppsvikten!
Okej, vi har redan dåligt samvete över den här luckan. Men nu är det redan skrivet. Dö inte. <3
Gå gärna in i Styrkelabbets kompisklubb och berätta hur många reps du fick ihop, och om du överlevde!
Illustration av @robin_illustrerar