Avsnitt 31: Så får du till kvalitetsträning under semestern

Hur håller du igång styrketräningen om du har semester och har rest bort från ditt vanliga gym?

Hålltider:

• 00:30 – Försnack
• 05:40 – Dagens ämne

Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på oss i din podcast-app (sök efter ”Styrkelabbet”!).

Gymgrossisten sponsrar Styrkelabbets podcast!

Om du vill se vilka kosttillskott eller träningsprodukter som jag och Philip använder, gillar eller rekommenderar, ta och klicka på den här länken eller bilden nedan för att komma till vår sida hos Gymgrossisten!

Gymgrossisten är exklusiv sponsor till Styrkelabbets podcast, och jag själv har använt deras kosttillskott ända sedan 2011. Det jag använder mest är Whey-80 (proteinpulver) och Creatine Monohydrate (kreatin). Det och fler bra saker hittar du på länken här!

Relaterade länkar

Relaterade artiklar:

• 5 tips om styrketräning under semestern

Tidigare avsnitt av podcasten:

• Avsnitt 29: Styrkor och svagheter hos de populäraste träningsprogrammen
• Avsnitt 28: Militärpressa dig till starkare och snyggare axlar och triceps
• Avsnitt 27: Borde du träna med kettlebells? Så får du ut det mesta av ryskt järn

Annat:

• Poddens RSS: http://styrkelabbet.libsyn.com/rss
• Styrkelabbet på iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/styrkelabbet/id1073697632

Lämna gärna en kommentar här nedan med önskemål om framtida ämnen för podcasten!