Givakt, nisse-rekryt! Efter gårdagens lucka känns förmodligen dina ben något möra. Därför passar det fint att dagens lucka fokuserar mer på överkroppsstyrka! 4 december: Nisse SEALs styrketest Idag ska du få testa på en liten del av de fystester som förbandet Nisse SEAL (som eventuellt heter något annat i verkligheten) testar sina rekryter med, närmare … Läs mer
Hallå där! Hur gick gårdagens lucka för dig? Den luckan bjöd på stor variation av övningar, medan vi idag ska hålla det betydligt enklare. Fast inte lättare. På med finskorna, det är dags att böja på knäna. I mängder. 3 december: Midvinternattens böj är hård Idag ska du få utföra ett rejält lass knäböj. Lucka … Läs mer
Så var det dags för lucka nummer två av Styrkelabbets julkalender! Missade du gårdagens inlägg, och undrar vad tusan det här är för något? Läs ikapp på den här länken så klarnar det nog. Till dagens lucka har vi faktiskt förberett en julklapp för bara, bara dig. 2 december: En julklapp till bara dig! Idag … Läs mer
I början varde blott Projekt Julskinka. Hundra reps rumpa, varje dag fram till julafton. Det var för två år sedan. Det följdes året efter av Styrkelabbets julkalender 2019, ett impulsbeslut till följd av att blanda proteinshaken på starkvinsglögg. Med risk för att komma farligt nära en tradition, gör vi nu vårt bästa för att uppfylla … Läs mer