Mathias Larsson 
Upplever du att benen eller armarna domnar oftare nu än tidigare? Har du en strålande smärta ut i ena benet eller har du kanske börjat ha svårt att gå ordentligt efter att du fick rejält ont i ryggen? Det kan vara tecken på nervpåverkan. Den här artikeln kommer att handla om nervsmärta och om de … Läs mer
Efter en dag framför datorn har du redan en molande värk i armbågen som strålar ut i fingrarna. Du går till gymmet och hoppas att du klarar av att träna ordentligt utan att behöva avbryta. Väl där tappar du greppet när du gör chins och den välbekanta, krampande smärtan i underarmen gör sig påmind. Du … Läs mer
Smärtan i höften tillåter dig inte att knäböja så djupt som du vill. Det har gått så långt att du har svårt att sova och ont när du vaknar. Du har svårt att gå i trappor och kan inte göra de aktiviteter du vill på grund av smärtan. Känner du igen symptomen? Den här artikeln … Läs mer
Du sätter dig på huk och ska knyta skorna och det hugger till i knät. Igen. Smärtan har påverkat träningen ett tag, och du inte kan ta i så mycket som du vill. Även sömnen har blivit lidande då du ibland vaknar mitt i natten med smärta i knät. Smärtstillande tabletter hjälper, men bara temporärt. … Läs mer
Plötsligt händer det. Mitt under sista setet bänkpress hugger det till i axeln. Du får snabbt lägga undan stången då det krampar ordentligt, och du känner att skulderbladet är spänt och stelt. För andra kommer värken smygande istället, för att till sist bli en daglig följeslagare som lägger krokben för träningen. Vad är det som … Läs mer
Att ha ont i ryggen är vanligt. De flesta människor kommer någon gång under livet ha ont i ryggen. Ungefär en av 20 unga människor mellan 24 och 39 år anger att de har långvarig ländryggssmärta, och i åldrarna 20 till 59 år är det en av fem (1). Ländryggssmärta, främst långvarig, kostar samhället flera … Läs mer