Hej, min vän!
Nu är det bara två knappa dagar kvar till julafton, och då kommer du få vila ut efter en julkalender väl genomförd.
Dagens lucka är inte alls lika pustig som den igår, utan snarare är den pumpig.
22 december: Grodan pumpar över isen
Ingen jul utan julskinka, kan man tycka. Hur det än är med den saken så ska du idag få möra till dina egna julskinkor lite grand.
Dagens lucka:
- Frog pump: 100 reps på tid!
Du ska helt enkelt göra 100 reps frog pumps så fort som möjligt.
Hur en frog pump ser ut?
Så här!
Det är bara att starta ett tidtagarur och börja pumpa för allt vad skinkorna håller!
Hur snabb var du? In med dig i Kompisklubben, leta upp tråden för dagens lucka, och berätta för oss andra! Bonuspoäng om du har med en film på pumpandet.
Extra bonuspoäng om du har ögonkontakt med kameran under tiden.