Daniel Richter bänkpressar

Pass 2, vecka 1: Massor av bänkpress, träning med tanig bror, och namngivningskalas!

Igår hade vi namngivningskalas för vår dotter Anja. Det blev en väldigt trevlig och mysig tillställning med familj och vänner. Vi höll till i trädgården hos mina svärföräldrar, hade fint väder hela dagen och kvällen, och Anja fick ett hjärtligt välkomnande till världen. När hon inte var i någons famn så satt hon för det mesta
Fortsätt läsa...

Daniel Richter

Ett test: Daniels personliga träningsdagbok!

”Vad är detta?”, undrar du nog nu. Jag tänkte göra ett litet experiment här på Styrkelabbet, nämligen att lägga till en personlig bloggdel där jag både dokumenterar min egen träning, men även delar med mig av glimtar ur min vardag. Allt från kortare rapporter om träningspass, till nästan lika korta vardagsbetraktelser. Vad är experimentet, då?
Fortsätt läsa...