Veganska proteinbars med smak av jordnötssmör och choklad

Det är fredag och efter ett litet midsommar-uppehåll förra veckan är jag nu tillbaka med ett fredagsrecept. Denna vecka bjuder jag på veganska proteinbars med smak av jordnötssmör och choklad. De är enkla att göra och smakar som kakdeg – med andra ord smakar de väldigt väldigt gott!

Variera smaken!

Det här är ett bra basrecept för veganska proteinbars, men var inte rädd att experimentera med olika smaker. Till exempel kan du använda ett annat nötsmör än jordnötssmör (cashewsmör är en personlig favorit!) och byta ut den hackade chokladen mot hackade nötter och/eller torkad frukt. Ärtprotein finns både neutralt och med smak, så prova gärna att variera även det!


Observera att länkarna till Gymgrossisten är affiliatelänkar.


Veganska proteinbars

receptet ger 3 stora bars

Du behöver:

Gör så här:

  1. Rör ihop alla ingredienser, förutom chokladen, i en bunke. Börja med 1 dl mjölk och tillsätt tills du tycker konsistensen är bra.
  2. Tillsätt den hackade chokladen och arbeta in.
  3. Dela upp degen i tre lika stora delar och forma till bars. Lägg på ett bakplåtspapper och ställ in i kylen några timmar.

Näringsvärde per bar: 236 kcal || 18 g protein || 12 g kolhydrater || 11 g fett

Köp Styrkelabbets kostscheman

1 tanke på “Veganska proteinbars med smak av jordnötssmör och choklad”

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.