energiförbrukning-arkiv

Avsnitt 301: Så påverkas din energiförbrukning av ålder och kön

6 oktober, 2021 av Philip Wildenstam

Glöm allt du tror dig veta om din ämnesomsättning! Eller ja, det beror väl på vad du tror dig veta. Men det påstås väldigt mycket om hur vår metabolism skiljer sig åt mellan oss människor på individnivå. Och vi har en ny studie som visar att mycket av det som sägs, inte stämmer. Din energiförbrukning … Läs mer

Aktivitetsarmband och stegräknare: kan du lita på kaloriförbrukningen?

5 augusti, 2019 av Andreas Abelsson

Brukar du använda aktivitetsarmband eller andra bärbara apparater för att mäta din kaloriförbrukning? I sådana fall bör du vara medveten om att de allra flesta ger dåliga uppskattningar av de faktiska siffrorna. En ny studie visar det här med all önskvärd tydlighet. Den lät män och kvinnor mellan 21 och 50 års ålder bära 12 … Läs mer