Därför borde de flesta brygga vid bänkpress (åtminstone lite)
Vad är egentligen grejen med att brygga i bänkpress? Idag har jag lagt upp en video där jag bland annat berättar varför jag tycker att nästan alla borde brygga (åtminstone lite) vid bänkpress oavsett om målet är att bygga större bröstmuskler eller bli starkare. Om du gillar klippet, gå gärna in på Styrkelabbets YouTube-kanal och … Läs mer