Man kan inte göra gains utan att knäcka ägg
Målgruppen för mat- och träningsvärlden skiljer sig åt mindre än man kan tro vid en första anblick. Skriv ett träningsprogram, publicera det, luta dig tillbaka och invänta kommentarerna. ”Kan jag ändra det här?” ”Kan jag byta marklyft mot bicepscurls?” ”Jag följde inte programmet alls och det funkade svinbra, tack snälla för ett svinbra program!” Receptskapare … Läs mer