13 december: Två välgräddade lussekatter | Styrkelabbets julkalender 2020

Styrkelabbets julkalender 13 dec

Glad lucia, kompis! Var det kul att spela kort igår? Upprepa gärna spelet med släkt och vänner vid tillfälle, det är redan en julklassiker! Idag blir det inte lika mycket flängande, utan istället liggande träning. 13 december: Två välgräddade lussekatter Dagens lucka fokuserar på dina lussekatter – det vill säga bröstmusklerna. Dagens lucka: Bänkpress: 100 … Läs mer

9 december: Du stjärna över bicepspeak | Styrkelabbets julkalender 2020

Styrkelabbets julkalender 9 dec

God dag, min vän! Nå, vad tyckte du om fröken Sally igår? Hon är något obeslutsam gällande sitt vertikala läge, men väldigt parant. Idag lämnar vi benen därhän, och fokuserar på en viktigare muskelgrupp. 9 december: Du stjärna över bicepspeak Du som hänger med på Instagram noterade kanske att många fitnessprofiler världen över under hösten … Läs mer