Philip Wildenstam och Alexander Eriksson

Vi möter Alexander Eriksson – världsrekordhållare i styrkelyft

Bänkpress Boogie

Välkommen till första delen av vad som förhoppningsvis blir en hel serie här på Styrkelabbet!

Hur tränar Sveriges starkaste lyftare? Vilka råd har de till oss vanliga dödliga?

I premiäravsnittet av ”Styrkelabbet möter” drar Philip med sig Alexander Eriksson till gymmet – som trots att han ännu inte har fyllt 23 år, är en av landets mest meriterade styrkelyftare, med juniorvärldsrekord i både styrkelyft och bänkpress, och senior-SM-guld i klassisk styrkelyft herrar -74 kg.

Här kan du följa Alexander och hans träning på Instagram:
https://www.instagram.com/ae.power/

Och här kan du se vilka coaching-/programtjänster Alexander erbjuder:
https://aeperformancecoaching.wordpress.com/services/

Om du gillar det här och vill se fler möten med svenska lyftarprofiler, lämna en kommentar nedan! Och se till att du prenumererar på vår Youtubekanal. 🙂

Bänkpress Boogie

Philip lyfter skrot och tappar hår. Tog silver på DM i klassisk styrkelyft 2016, i klass +120 kg (som hade två deltagare). Följ honom på Instagram för att ta del av fitnessvärldens mest dekadenta mix av baslyft, käk och buteljer.

Gillade du artikeln?

Prenumerera på nyhetsbrevet för att inte missa nästa!
(Helt gratis + Du får en e-bok!)

Lämna en kommentar

2 kommentarer

  1. Jesper

    Hoppas ni gör ett avsnitt med Stefan Ågren!

  2. Håkan

    Alex och jag går i samma viktklass! Och där tog likheterna slut … Om han ändå hade varit kort, fyrkantig och extremt muskulös, likt en Belgian Blue eller nåt, men inte ens det … Killen är så klart grymt vältränad men ser ändå ”normal” ut. Smått overkligt hur tungt han lyfter.

    För mig som novis är det intressant att notera vilka stora skillnader det är i böj och bänk när han kör utrustat (93 kg i böj och 76 kg i bänk, men bara 14 kg i mark). Det får ni gärna ta upp i en artikel eller podcast där ni förklarar hur dräkterna fungerar och varför de gör en sån enorm skillnad (om ni nu inte redan diskuterat det).

Nästa artikelSå använder du gummiband för att bygga muskler och bli starkare