Om vanor och 107 dagar med 100 kettlebellsvingar
Vad händer om du gör 100 kettlebellsvingar varje dag i 107 dagar? Du som lyssnat på Styrkelabbet Podcast eller följer mig på instagram känner kanske till att jag under de senaste månaderna har gjort 100 reps kettlebellsvingar dagligen, och dessutom dagliga armhävningar. I nuläget ser det ut så här i min telefon när jag öppnar appen Productive. … Läs mer