Kettlebells: 10 Klassiska övningar
För en introduktion till kettlebellträning kan du läsa den här artikeln. Vissa av övningarna i den här samlingen har uppdaterats med egna, mycket mer välgjorda utförandeguider, och dessa finner du länkar till nedan. De här övningarna kommer man väldigt långt med, och det är sällan jag ens använder mig av så här många i min … Läs mer