I dag lyfter vi – en ny podd från Styrkelabbet

I dag lyfter vi – en ny podd från Styrkelabbet

Snart smäller det! Efter nästan fem år lanserar vi en ny podcast, med namnet I dag lyfter vi. Varför? För att belysa att alla har en relation till träning, idrott, kost och hälsa. På både gott, ont och allt däremellan. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, … Läs mer

Avsnitt 156: Styrkelabbets årskrönika 2018

Styrkelabbet avsnitt 156: Styrkelabbets årskrönika 2018

Välkommen till sista avsnittet 2018! Vi testar något helt nytt i dag och lämnar allt vad studier och meta-analyser heter bakom oss. Det är nämligen dags för den första årskrönikan sedan podden hade premiär för ganska prick tre år sedan. Så häll upp något gott i glaset och luta dig bakåt. Vi går igenom året … Läs mer