Kalkylator för 1RM: Beräkna vad du maxar
Den här kalkylatorn – och alla våra program – finns i vår app Styrkelabbet! Ladda ned den här för iOS eller här för Android. På den här sidan hittar du en kalkylator för att beräkna hur mycket du maxar. Med kalkylatorn nedan kan du få en uppskattning av din maxstyrka, baserat på hur många reps du har gjort på en … Läs mer