Hoppa till innehåll
Styrkelabbet
  • App
  • Hemmagym
  • Styrketräning
    • Allmänt
    • Övningar
    • Träningsprogram
  • Kost
    • Kost
    • Kosttillskott
    • Recept
    • Fettförbränning
  • Podcast
  • Om oss
  • Arkiv
Styrkelabbet
  • App
  • Hemmagym
  • Styrketräning
    • Allmänt
    • Övningar
    • Träningsprogram
  • Kost
    • Kost
    • Kosttillskott
    • Recept
    • Fettförbränning
  • Podcast
  • Om oss
  • Arkiv

ammoniak

Avsnitt 299: Kan du lyfta tyngre vikter med hjälp av ammoniak?

22 september, 2021 av Philip Wildenstam
Styrkelabbet avsnitt 299: Kan du lyfta tyngre vikter med hjälp av ammoniak?

Att sniffa ammoniak inför tunga lyft, är vanligt inom flera kraftsporter. Men funkar det verkligen? Alla som har testat vet att det känns som att få en snyting, och du känner dig genast mer alert och fokuserad. I teorin borde ju det resultera i en högre styrkepotential. Så vad säger forskningen i ämnet? För det … Läs mer

Kategorier Podcast

Populära inlägg och sidor

  • Styrketräningsövningar: Instruktioner och guider
    Styrketräningsövningar: Instruktioner och guider
  • Kalkylator för 1RM: Beräkna vad du maxar
    Kalkylator för 1RM: Beräkna vad du maxar
  • Beräkna ditt energibehov/kaloribehov: Enkel kalkylator
    Beräkna ditt energibehov/kaloribehov: Enkel kalkylator
  • Topp-10 proteinkällor – Listor över proteinrik mat!
    Topp-10 proteinkällor – Listor över proteinrik mat!
  • Träningsprogram för nybörjaren
    Träningsprogram för nybörjaren
  • Helkropp Hypertrofi: ett helkroppsprogram för muskeltillväxt
    Helkropp Hypertrofi: ett helkroppsprogram för muskeltillväxt
  • Träningsprogram: Styrkelabbets över-/underkroppsprogram, 4 dagar i veckan
    Träningsprogram: Styrkelabbets över-/underkroppsprogram, 4 dagar i veckan
  • Kalkylator för att beräkna din kroppsfettprocent och fettfria massa
    Kalkylator för att beräkna din kroppsfettprocent och fettfria massa
  • Träningsprogram: Alla våra program för att bygga muskler eller bli starkare!
    Träningsprogram: Alla våra program för att bygga muskler eller bli starkare!
  • Styrkelabbet – Styrketräning, träningsprogram, övningar, och kost
    Styrkelabbet – Styrketräning, träningsprogram, övningar, och kost

OM STYRKELABBET

Målet med Styrkelabbet är att hjälpa dig bygga muskler och bli starkare, tappa fett och må bättre!

Vi älskar styrketräning, och vet att den blir roligare när den utövas på ett effektivt sätt. Därför ger vi dig bara information, metoder och program som har vetenskapligt stöd – omsatt i praktiken med hjälp av vår långa erfarenhet av styrketräning.

Du kan läsa mer om Styrkelabbet på länken här.

KONTAKT

Du når oss på info@styrkelabbet.se samt på facebook, twitter och instagram.

© Styrkelabbet • Ger dig gains sedan 2011
 

Laddar in kommentarer …