Anki Sundin Styrkelabbet träningsmat

Livepodd: ”Den perfekta träningsmaten” med Anki Sundin

Vår långsamhet är monumental, men här är nu äntligen vår andra livepodd från Fitnessfestivalen -17!

Den här gången bjöd vi med oss näringsfysiologen Anki Sundin upp, för att diskutera träningsmat. Det blev så klart ett samtal om protein, fett och kolhydrater, men också om optinojja, ensidiga dieter och bristsjukdomar. 🙂

Nu finns inspelningen där du normalt hittar vår podcast (Podcaster, Spotify, och säkert fler ställen). Du kan även lyssna via spelaren nedan, eller ladda hem avsnittet via den här länken.

För mer av Anki Sundin:

Och du, vill du hellre se videoinspelningen från intervjun med Anki, så har du den här nedan.

Handboken för effektiv viktnedgång

Daniel är styrkeinstruktör samt civilingenjör, och tränar och tävlar i styrkelyft. Han grundade Styrkelabbet och har skrivit e-böckerna Så bränner du fett och bygger muskler samt Handboken för effektiv viktnedgång. Tillsammans med dietisten Sierra de Goldsmith har han även skrivit boken Styrkelabbets kostscheman.

Gillade du artikeln?

Prenumerera på nyhetsbrevet för att inte missa nästa!
(Helt gratis + Du får en e-bok!)

Nästa artikelEn mall för tidseffektiva och grymma träningspass