Gustav Hedlund berättar hur han tränar markllyft

Gustav Hedlund om sumomarklyft

Vid sidan av rejäl brygga i bänkpress är nog sumomark den lyftteknik som skapar mest debatt – och tusentals nätkrigare blir rasande så fort de ser att någon drar mer sumo än vad de själva smalmarkar.

Så när jag intervjuade styrkelyftaren Gustav Hedlund, som har svenskt seniorrekord i marklyft (herrar -93 kg) trots att han fortfarande är junior, frågade jag honom varför han drar sumomark på tävling. Vi pratade också om hur mycket han markar konventionellt och varför han tränar båda teknikerna.

Det här är ett bonusklipp till den långa intervju med Gustav Hedlund som vi publicerade innan jul. Om du inte har sett den än, kan du se den här!

Handboken för effektiv viktnedgång

Philip lyfter skrot och tappar hår. Tog silver på DM i klassisk styrkelyft 2016, i klass +120 kg (som hade två deltagare). Följ honom på Instagram för att ta del av fitnessvärldens mest dekadenta mix av baslyft, käk och buteljer.

Gillade du artikeln?

Prenumerera på nyhetsbrevet för att inte missa nästa!
(Helt gratis + Du får en e-bok!)

Nästa artikelAnvänd rabattkoden STYRKELABBET30 för 30 kr rabatt på en träningsdagbok