Bänkpress Boogie – 2 dagar/vecka: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app Styrkelabbet! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Observera att du dock inte får tillgång till PDF/Excel-filen i appen! Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram … Läs mer

Bänkpress Boogie – Paket med alla program!

Bänkpress Boogie paket

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app Styrkelabbet! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Observera att du dock inte får tillgång till PDF/Excel-filen i appen! *** Vårt populära bänkpressprogram Bänkpress Boogie finns numera i fyra olika … Läs mer

Bänkpress Boogie: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app Styrkelabbet! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Observera att du INTE får tillgång till programmet i appen genom att köpa det i vår butik (genom länkarna nedan). … Läs mer

Bänkpress Boogie – 5 dagar: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app Styrkelabbet! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Observera att du dock inte får tillgång till PDF/Excel-filen i appen! Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram för bänkpress! … Läs mer

Bänkpress Boogie – 4 dagar: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app Styrkelabbet! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Observera att du dock inte får tillgång till PDF/Excel-filen i appen! Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram för bänkpress! … Läs mer

Bänkpress Boogie – 3 dagar: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app Styrkelabbet! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Observera att du dock inte får tillgång till PDF/Excel-filen i appen! Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram för bänkpress! … Läs mer

9 december: Bänkpressklang, bänkpressklang | Styrkelabbets julkalender 2019

Hur känns magen efter gårdagens lucka? Träningsvärk? I dagens lucka i Styrkelabbets julkalender ska du få göra något som jag tror att Styrkelabbets läsare är betydligt mer vana vid: liggande träning! 9 december – bänkpressklang, bänkpressklang! Jepp, idag är det dags för bänkpress! Idag ska du göra ett set med så många repetitioner som möjligt … Läs mer