De 5 Bästa Träningsinläggen Vecka 42

Ja, som ni kanske märker har jag lite svårt att bestämma mig för vad jag ska kalla det här, men den här veckan testar vi ”De 5 Bästa Träningsinläggen Vecka 42″.

Jag är förövrigt på jakt efter mer intressant läsning, i nuläget har jag väl ungefär 10 st olika bloggar av varierande kvalité om träning och kost som jag följer, och det vore kul med fler. Så tipsa mig, för bövelen!

Jag har tyvärr lite ont om tid idag, så den här listan blir lite hafsigare än förra, men hoppas ni hittar något ni gillar i alla fall. Man kanske skulle göra listan på måndagar istället? Måndagar är slappa.

I alla fall, här har ni dem: De fem bästa träningsinläggen vecka 42!

(Klicka på rubriken för att komma till inlägget/bloggen)

#1: Aldrig Vila – Podcast 4

Mikael på Aldrig Vila utlyser emellanåt en frågestund som har blivit omåttligt populär, och sedan svarar han på dessa frågor i en podcast. Den är ganska lång, men ni kanske kan lyssna på den medan ni promenerar eller något. Sympatisk kille i alla fall, jag gillar det!

Nästa gång ska jag bannemej trixa in någon lurig fråga!

#2: Axon – Hitta Din Balans

Axon skrev idag ett inlägg om distans till träningen, och att man kanske ska vara försiktig med att jämföra sig med elitidrottare som har som jobb att bli bra i sin sport, jämfört med att man själv får försöka fixa det på fritiden. Klokt sagt.

Jag håller dock inte med honom i sista stycket:

”Vill man såklart leva inrutat och verkligen bli bäst, ha det hårdaste sexpacket och vara störst, bäst och vackrast bör man kanske först fråga sig själv varför man vill det? Är det för att imponera på tjejer/killar eller få allmänhetens respekt? Är det av dessa anledningar tycker jag att man är fel ute men vill man göra det för att man älskar det och för att man vill bli bäst stödjer jag det till 100% för då har man gjort en ärligt val och därmed hitta en balans i livet som funkar för just sig.”

Personligen tycker jag att det är en precis lika god anledning att träna för att imponera på brudar eller få respekt, som det är att träna för att bli bäst på något. Så länge man vet varför man gör något, och man vill fortsätta göra det så är det fine för mig.

#3: Den Moderne Riddaren – Parövningen 5an

Min vän Dennis tränar en ganska ovanlig typ av fäktning, HEMA, eller vad den nu heter. Han är i alla fall rätt duktig på att filma och lägga upp övningar och drillar på detta. Här tänkte jag göra en shout-out och visa den senaste han lade upp. Ser rätt kul ut! Ni kan hoppa fram till ungefär 2:25 för att se själva övningen.

Övningen går i princip ut på att man turas om mellan anfall och försvar.

#4: Djuret Äter Rått

Min andre vän Jonas (Djuret) tränar framförallt boxning och annars styrketräning i allmänhet. Han testar gärna nya saker, och nu senast har han börjat pröva att äta rått kött.

Jag måste säga att sidan av mig som gillar naturlig och okomplicerad hälsa blir ganska lockad!

#5: Ako Gör Utfallssteg Med 120 kg

Sist men inte minst har vi en fin video på Ako som gör ett gäng utfallssteg med 120 kg på ryggen, och det ser inte ens lite tungt ut. Snyggt jobbat!

(Syns inte video så har ni den här!)

Det var allt för den här gången. Nu ska jag ta och steka stora mängder ägg & bacon och slappa lite grand. Var nyss och avklarade ett styggt benpass för att ta mig ett steg närmare Ako.