Styrkelabbets podcast

Avsnitt 33: Det berömda livspusslet – hur får man egentligen tid till träning?

Så bränner du fett och bygger muskler

I det här avsnittet snackar vi om det berömda livspusslet, att våga gå på gym, och hur du egentligen hittar tiden till träning när du även har exempelvis jobb, skola eller småbarn.

Dessutom delar Philip med sig av den mest pinsamma händelse han har varit med om, som utspelade sig i Los Angeles 2014!

Hålltider:

  • 00:40 – Försnack
  • 03:15 – Philip snackar om SM i bänkpress
  • 09:20 – Dagens ämne

Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på oss i din podcast-app (sök efter ”Styrkelabbet”!).

Gymgrossisten sponsrar Styrkelabbets podcast!

Om du vill se vilka kosttillskott eller träningsprodukter som jag och Philip använder, gillar eller rekommenderar, ta och klicka på den här länken eller bilden nedan för att komma till vår sida hos Gymgrossisten!

Styrkelabbet Gymgrossisten

Gymgrossisten är exklusiv sponsor till Styrkelabbets podcast, och jag själv har använt deras kosttillskott ända sedan 2011. Det jag använder mest är Whey-80 (proteinpulver) och Creatine Monohydrate (kreatin). Det och fler bra saker hittar du på länken här!

Relaterade länkar

Tidigare avsnitt av podcasten:

Annat:

Lämna gärna en kommentar här nedan med önskemål om framtida ämnen för podcasten!

Så bränner du fett och bygger muskler

Daniel är styrkeinstruktör samt civilingenjör, och tränar och tävlar i styrkelyft.

Han grundade Styrkelabbet och har skrivit e-böckerna Så bränner du fett och bygger muskler samt Handboken för effektiv viktnedgång.

Gillade du artikeln?

Prenumerera på nyhetsbrevet för att inte missa nästa!
(Helt gratis + Du får en e-bok!)

1 kommentar

  1. RainesX

    Troligen skönaste avslutet ni haft. Philip är ju bara bäst 😉
    Poden var också bra som alltid!

Kommentarer är stängda.

Nästa artikelAvsnitt 34: Hur många set ska du göra för optimal muskeltillväxt?