carlraaskCarl Raask

Alla artiklar av carlraask

 

Tränar du dessa 5 grundläggande rörelser?

Den här artikeln är skriven av Carl Raask. Jag har spenderat ett par år grävandes på träningsforum av olika slag, och om det är någon fråga som dyker upp ofta så är det ”Hur ser mitt träningsschema ut?”. Ofta ser de ut ungefär såhär: Måndag: Bröst Tisdag: Biceps och Axlar Onsdag: Ben eller jogg på
Fortsätt läsa...