Bänkpress Boogie – 2 dagar/vecka: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app StrengthLog! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram för bänkpress! Alla programmen är sex veckor långa och syftar … Läs mer

Bänkpress Boogie: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app StrengthLog! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. *** Var det längesen du slog ett personligt rekord i bänkpress? Känns det som att du har nått en platå i … Läs mer

Bänkpress Boogie – 5 dagar: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app StrengthLog! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram för bänkpress! Alla programmen är sex veckor långa och syftar till att … Läs mer

Bänkpress Boogie – 4 dagar: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app StrengthLog! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram för bänkpress! Alla programmen är sex veckor långa och syftar till att … Läs mer

Bänkpress Boogie – 3 dagar: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app StrengthLog! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. 🙂 Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram för bänkpress! Alla programmen är sex veckor långa och syftar till att … Läs mer

9 december: Bänkpressklang, bänkpressklang | Styrkelabbets julkalender 2019

Hur känns magen efter gårdagens lucka? Träningsvärk? I dagens lucka i Styrkelabbets julkalender ska du få göra något som jag tror att Styrkelabbets läsare är betydligt mer vana vid: liggande träning! 9 december – bänkpressklang, bänkpressklang! Jepp, idag är det dags för bänkpress! Idag ska du göra ett set med så många repetitioner som möjligt … Läs mer